สูตรอาหารเพื่อลูกรัก วัย 6 - 7 เดือน

แเสดงความคิดเห็น
ถูกใจ
แเสดงความคิดเห็น
ถูกใจ
15,981    4    0
แบ่งปัน
                เลือกอาหารอย่างไร ให้เหมาะกับลูกน้อย เด็กแต่ละวัยต้องการคุณค่า ทางอาหารต่างกัน เพราะฉะนั้นเพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่พอเหมาะกับแคลอรี่ที่ใช้ในแต่ละวัน แม่บ้าน เลยขอเสนอ "สูตรอาหารเพื่อลูกรัก" สำหรับเด็กอายุ 6-7 เดือน ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย
 
ข้าวกล้องผักโขม ไก่ มันฝรั่ง
ส่วนผสม
ผักโขมลวกสุก       20 กรัม
มันฝรั่งนึ่งสุก 30 กรัม
เนื้อไก่นึ่งสุก 50 กรัม
ข้าวกล้องหุงสุกนิ่ม ๆ 50 กรัม
น้ำซุป 1/4 ถ้วยตวง

วิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด กรองด้วยกระชอนเพื่อให้ส่วนผสมละเอียดดียิ่งขึ้น จัดเสิร์ฟ
 
ข้าวกล้องกะหล่ำปลีสองสี
ส่วนผสม
ข้าวกล้องหุงนิ่ม ๆ 50 กรัม
เนื้อปลาทับทิมแล่หนังออกนึ่งสุก 50 กรัม
กะหล่ำปลีสีขาวหั่นชิ้นนึ่งหรือลวกสุก 20 กรัม
กะหล่ำปลีสีม่วงหั่นชิ้นนึ่งหรือลวกสุก 20 กรัม
น้ำซุปไก่  1/4 ถ้วยตวง

วิธีทำ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปันให้ละเอียด กรองด้วยกระชอนเพื่อให้ส่วนผสมละเอียดดียิ่งขึ้น จัดเสิร์ฟ
ข้าวกล้องมันฝรั่ง มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่
ส่วนผสม
ข้าวกล้องหุงนิ่มๆ 50 กรัม
เนื้อสันในไก่นึ่งสุก 50 กรัม
มันฝรั่งนึ่งสุก 50 กรัม
หอมหัวใหญ่นึ่งสุก 50 กรัม
เนื้อมะเขือเทศ 30 กรัม
นมผงชง  2 ออนซ์

วิธีทำ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด กรองด้วยกระชอนเพื่อให้ส่วนผสมละเอียดดียิ่งขึ้น จัดเสิร์ฟ 
แคร์รอตมันฝรั่งและเห็ด
ส่วนผสม
แคร์รอตนึ่งสุก 30 กรัม
มันฝรั่งนึ่งสุก 30 กรัม
เห็ดออรินจิ 30 กรัม
นมผงชง 2 ออนซ์

วิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด กรองด้วยกระชอนเพื่อให้ส่วนผสมละเอียดดียิ่งขึ้น จัดเสิร์ฟ


ผู้เขียน ผศ. วิไลลักษณ์ อิสระมงคลพันธุ์ / อ.พัชรพร เวียงวีระชาติ / อ.เจตนิพิฐ เนียมสุข
บทความแนะนำอื่นๆ
สูตรอาหารน่าสนใจ
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับบทความนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว
บทความใกล้เคียงดูบทความทั้งหมด  

เมนูง่ายๆ อร่อยได้ใน 5 ขั้นตอน

ด้วยภาวะความรีบเร่งของสังคมในปัจจุบัน ทำให้ผู้บริโภคส่วนใหญ่ไม่มีเวลาเข้าครัวทำอาหารกินเอง เพราะดูเป็นเรื่องยากและใช้เวลานาน กว่าจะหั่น กว่าจะต้ม กว่าจะทอด ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงจำใจต้องฝากท้องไว้กับอาหารทำสำเร็จซึ่งมีขายดาษดื่นตามท้องตลาด จนลืมคำนึงไปว่าอาหารที่กินเข้าไปนั้นมีความสด สะอาด หรือเจือปนด้วยสารเคมีมากเพียงใด ทำให้ส่งผลเสียกับร่างกาย สั่งสมจนเกิดโรคภัยไข้เจ็บในอนาคตได้ วันนี้แม่บ้านจะพามารู้จักกับเมนูอาหารที่แสนอร่อย ทำได้ง่าย และรวดเร็ว เพื่อให้ทุกคนได้มีโอกาสเข้าครัวทำอาหารที่อร่อยถูกปากและปลอดภัยต่อร่างกาย แถมยังใช้เป็นกิจกรรมเพื่อสร้างความใกล้ชิดในครอบครัวได้อีกทางหนึ่งด้วย