ตะไคร้  : ตะไคร้สด 2 ต้น นำไปล้างจนสะอาด จากนั้นทุบจนแตกต้มกับน้ำ 1 ลิตร ใส่เกลือป่นเล็กน้อย ต้มจนเดือด ดื่มขณะปวดประจำเดือน ครั้งละ 1 แก้ว  เวลาเช้า กลางวัน เย็น

ใบข่อย : ใช้ใบข่อยตากแห้ง 1 หยิบมือ คั่วจนเกิดกลิ่นหอม นำไปชงกับน้ำร้อน ดื่มแทนน้ำเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือน                                                                                                      

เถาคันแดง : นำเถาคันแดง 1-2 กำมือ ใส่น้ำพอท่วม ต้มประมาณ  5-10 นาที ดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร                                                                                                                                                                   

ขึ้นฉ่ายสด : ขึ้นฉ่าย 1 กำมือ และ รากบัวสด ยาว 5 นิ้ว น้ำสะอาด 1 ลิตร ต้มรวมกันจนเดือด ใช้ดื่มแทนน้ำระหว่างช่วงมีประจำเดือน จะช่วยให้ดีขึ้นและหายปวดประจำเดือน