เมนูหุ่นดี ไม่เกิน 300 แคลอรี
กำหนดแคลลอรีในอาหาร สุขภาพดี กินได้ทุกมื้อ ได้พลังงานที่เพียงพอและพอดีที่ร่างกายของเราควรได้รับขณะทำการลดน้ำหนัก ถ้าเรารับประทานอาหารและได้พลังงานในระดับที่พอดี ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเผาพลาญเพิ่มเติม ร่างกายก็จะปรับสมดุล ดึงพลังงานที่สะสมเอาไว้ออกมาใช้ ทำให้น้ำหนักของเราค่อย ๆ ลดลงอย่างเหมาะสม
฿220฿154
สินค้าหมดชั่วคราว
สินค้าเหลือ -1 ชิ้น
กำหนดแคลลอรีในอาหาร สุขภาพดี กินได้ทุกมื้อ ได้พลังงานที่เพียงพอและพอดีที่ร่างกายของเราควรได้รับขณะทำการลดน้ำหนัก ถ้าเรารับประทานอาหารและได้พลังงานในระดับที่พอดี ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเผาพลาญเพิ่มเติม ร่างกายก็จะปรับสมดุล ดึงพลังงานที่สะสมเอาไว้ออกมาใช้ ทำให้น้ำหนักของเราค่อย ๆ ลดลงอย่างเหมาะสม
รายละเอียดสินค้า
ISBN : 9786165305730
ปก : ปกอ่อน
จำนวน : 116 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 211 x 261 x 7 มม.
น้ำหนัก : 400 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
ผู้เขียน : สำนักพิมพ์แม่บ้าน
| สารบัญ |
| ประเภทกุ้ง |
|
ประเภทปลา |
|
ประเภทอื่น ๆ |
| - กุ้งผัดแกงกะหรี่ญี่ปุ่น |
|
- แกงจืดแตงกวาห่อปลาดอร์ลี่ |
|
- ข้าวกล้องผัดปู |
| - แซนด์วิชกุ้งอะโวคาโด |
|
- จี่ทูน่าสมุนไพร |
|
- แครกเกอร์สลัดปูอัด |
| - ตอร์ติญากุ้งย่างสลัดผักมายองเนส |
|
- ซุปปลากลมกล่อม |
|
- ซุปปวยเล้ง |
| - ฯลฯ |
|
- ฯลฯ |
|
- ฯลฯ |
| |
|
|
|
|
| ประเภทไก่ |
|
ประเภทไข่ |
|
|
| - ไก่ตุ๋นถั่วลูกไก่ |
|
- ไข่เจียวซูเฟล่กุ้งสับ |
|
|
| - ไก่ตุ๋นมันฝรั่ง |
|
- ไข่ดาวซอสพิซซา |
|
|
| - ไก่ย่างผักโขมซอสขาว |
|
- ไข่ต้มพริกหวาน |
|
|
| - ฯลฯ |
|
- เอ็กโทสต์ผักโขม |
|
|
COVER_น้ำพริกเงินล้าน.png)
