อย่ารอช้า! ความสูงของลูกเป็นเรื่องที่เราสร้างได้

1    534    9    1 มี.ค. 2565 16:16 น.   
แบ่งปัน

อย่ารอช้า! ความสูงของลูกเป็นเรื่องที่เราสร้างได้

   ปัญหาลูกไม่สูง สูงช้า หยุดสูงเร็ว เมื่อลูกอยู่ในกลุ่มเพื่อนๆ แล้วดูตัวเตี้ยกว่าเพื่อนๆ เป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านวิตกกังวล เพราะความสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลดีต่อบุคลิกภาพ แต่ถ้าทั้งพ่อและแม่ก็ไม่สูงลูกจะมีสิทธิ์สูงกว่าไหม? วันนี้ทาง Interpharma ผู้นำทางด้านโภชนเภสัชเพื่อสุขภาพจะมาช่วยไขคำตอบกันว่า ถ้าอยากให้ลูกตัวสูง ต้องกินยังไง ออกกำลังกายแบบไหน มาไขคำตอบกันค่ะ
 
อันดับแรกคุณพ่อคุณแม่ต้องรู้ก่อนว่า ช่วงเวลาทองในการเพิ่มส่วนสูงของเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงแตกต่างกัน เด็กผู้หญิงจะมีอัตราการเพิ่มส่วนสูงอย่างรวดเร็วในช่วงอายุ 9 – 12 ปี จนกระทั่งถึงอายุประมาณ 16 - 18 ปี ความสูงจะเริ่มคงที่ ส่วนเด็กผู้ชายจะมีอัตราการเพิ่มส่วนสูงอย่างรวดเร็วในช่วงอายุ 10 – 14 ปี จนกระทั่งถึงอายุประมาณ 18 - 20 ปี ความสูงจะเริ่มคงที่
 
หากลูกของคุณอยู่ในช่วงวัยที่มีอัตราการเพิ่มส่วนสูงอย่างรวดเร็วแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรสนับสนุนให้ลูกๆ เพิ่มการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความสูง และดูแลให้ลูกพักผ่อนอย่างเพียงพอ อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญในการช่วยกระตุ้นอัตราการเพิ่มส่วนสูงก็คือ ควรใส่ใจการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ตามโภชนาการได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และไขมัน โดยเน้นให้ความสำคัญกับสารอาหารที่ส่งผลต่อการสร้างกระดูกโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะพบมากใน ปลาตัวเล็ก เนื้อสัตว์ นม ไข่แดง ผักและผลไม้
 
แต่ในยุคที่เราใช้ชีวิตรีบเร่งแบบทุกวันนี้การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ตามหลักโภชนาการคงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกครอบครัว เราขอแนะนำ PreBO ผลิตภัณฑ์โภชนเภสัชดีๆจาก Interpharma ที่ได้รับการคิดค้นและวิจัยจากประเทศญี่ปุ่น มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยเสริมการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก ช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่นขึ้น เพิ่มความสูงในเด็กได้จริงลดโอกาสการเกิดภาวะกระดูกเปราะหักง่าย อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ เพราะใน PreBo มีสารสำคัญที่เรียกว่า CBP (Concentrated Bioactive Protein) โปรตีนโมเลกุลต่ำสกัดจากนมวัว เป็นตัวช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ PreBo 1 แคปซูล มีปริมาณ CBP เทียบเท่ากับการดื่มนมมากถึง 53 ลิตร ไม่เพียงเท่านั้นใน PreBo ยังมีส่วนผสมของกระดูกอ่อนปลาฉลาม (Shark Cartilage powder) เป็นแคลเซียมที่มีโครงสร้างคล้ายกับกระดูกของมนุษย์ ร่างกายสามารถดูดซึมเอาไปใช้ได้ง่ายรวมถึงมีวิตามินซี และวิตามินดีที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูกอีกด้วยค่ะ
PreBO เหมาะกับทุกช่วงวัย เพียงรับประทานเป็นประจำวันละ 1 เม็ด ช่วยให้กระดูกมีสุขภาพแข็งแรง เติบโตอย่างสมบูรณ์

ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องการดูแลกระดูกหรือสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกรักมีสุขภาพกระดูกที่แข็งแรงและมีบุคลิคภาพที่ดี ให้ PreBo เป็นตัวช่วยนะคะ สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม  www.interpharma.co.th หรือสอบถามสั่งซื้อสินค้า https://bit.ly/36u5mQ3
ข่าวสารและกิจกรรมอื่นๆ
เอสซีจี แถลงผลประกอบการ ไตรมาส 1 ปี 2567 ดีขึ้นจากไตรมาสก่อน เดินหน้านวัตกรรมกรีนต่อเนื่อง เพิ่มสัดส่วนพลังงานสะอาด รุกธุรกิจในตลาดเติบโตสูง  สำนักพิมพ์แม่บ้าน
เอสซีจี แถลงผลประกอบการ ไตรมาส 1 ปี 2567 ดีขึ้นจากไตรมาสก่อน เดินหน้านวัตกรรมกรีนต่อเนื่อง เพิ่มสัดส่วนพลังงานสะอาด รุกธุรกิจในตลาดเติบโตสูง
เอสซีจี เผยผลประกอบการ ไตรมาส 1 ปี 2567 ดีขึ้นจากไตรมาสก่อน ด้วยนวัตกรรมกรีน การบริหารต้นทุนอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงอานิสงส์จากการท่องเที่ยวคึกคักและเศรษฐกิจในประเทศมีสัญญาณฟื้นตัว หลังจากนี้เศรษฐกิจโลกอาจได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ตึงเครียดในตะวันออกกลาง เอสซีจีเตรียมพร้อมรับความผันผวน ปรับเปลี่ยนแผนงานธุรกิจ รวมถึงการบริหารซัพพลายเชน และพร้อมลุยต่อตามแนวทาง Inclusive Green Growth เพิ่มสัดส่วนพลังงานสะอาดช่วยลดต้นทุน เร่งเครื่องนวัตกรรมกรีนตอบเมกะเทรนด์โลก มุ่งขยายธุรกิจในตลาดที่มีศักยภาพเติบโตสูง ด้านโครงการปิโตรเคมีเวียดนามปักหมุดผลิตเม็ดพลาสติกป้อนตลาดโลกในไตรมาส 3