อาการท้องผูกเป็นอาการที่พบได้ใกล้ตัว และเชื่อว่าเกือบทุกคนคงเคยผ่านเหตุการณ์ท้องผูกมาหมดแล้วทั้งสิ้น ถึงแม้ว่าจะไม่เป็นโรคร้ายที่ก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญให้กับร่างกาย รวมถึงอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในอนาคตได้เช่นกัน วิธีง่ายๆ ของการรักษาอาการท้องผูกคือ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำในปริมาณที่มากกว่า 10-12 แก้วต่อวัน หรืออาจใช้สมุนไพรธรรมชาติของไทยอย่าง ขี้เหล็ก คูน มะขาม และมะขามแขก ในการรักษาอาการท้องผูกได้เช่นกันโดยอาจนำมาปรุงเป็นอาหาร อาทิ แกงขี้เหล็ก แกงส้มดอกคูน มะขามคลุก หรือนำมะขามแขกมาใช้แทนรสเปรี้ยวในแกงต่างๆ