สูตรลับโปรตีนจากพืช เพื่อร่างกายที่แข็งแรง

0    677    0    17 พ.ย. 2565 13:50 น.   
แบ่งปัน

สูตรลับโปรตีนจากพืช เพื่อร่างกายที่แข็งแรง

   โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายกับคนทุกเพศทุกวัย ให้พลังงานและช่วยสร้างการเจริญเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและคนที่กำลังลดน้ำหนักเพื่อต้องการมีรูปร่างที่ดี เพราะการทานโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย จะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของการออกกำลังกายให้เห็นผลได้ชัดมากขึ้น ช่วยลดไขมันโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ

โดยปกติแล้วร่างกายของคนเราต้องการโปรตีนในปริมาณที่ไม่เท่ากัน แต่จะขึ้นอยู่กับเพศ น้ำหนัก อายุ ซึ่งผู้หญิงจะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 50 กรัมต่อวันโดยเฉลี่ย ส่วนผู้ชายควรได้รับโปรตีน 60 กรัมต่อวันโดยเฉลี่ย แต่ถ้าเป็นผู้ที่ออกกำลังกาย หรือทำงานหนักใช้แรงงานเยอะ ก็ควรทานโปรตีนเพิ่มขึ้นจากปกติประมาณ 2-3 เท่า เพื่อทดแทนแรงงานหรือกล้ามเนื้อส่วนที่เสียไปและเพื่อไม่ให้ร่างกายทรุดโทรม ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนสูงจะได้มาจาก 2 แหล่งหลักๆ อย่าง โปรตีนจากสัตว์ เช่น นม เนื้อสัตว์ ไข่ แซลมอน เมื่ออายุมากขึ้นอาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานยากขึ้น และอาจเสี่ยงให้เกิดมะเร็งลำไส้  ส่วนโปรตีนจากพืช เช่น ถั่ว และธัญพืช ที่เป็นโปรตีนสะอาดไม่ก่อให้เกิดโรค

ซึ่งกิฟฟารีนได้ออกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพมาอย่างต่อเนื่อง กับผลิตภัณฑ์ วีแกน มัลติ แพลนท์ โปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนจากถั่วเหลือง และถั่วลันเตาสีทอง กับ 2 สูตร 2 รสชาติ ทั้งสูตรออริจินัลและสูตรไม่หวาน  ทานง่ายดีต่อสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัยทั้งเด็กวัยเรียน วัยทำงาน สาวออฟฟิศ ผู้สูงอายุ และผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่าประโยชน์ของโปรตีนที่ได้จากพืชมีความสำคัญต่อร่างกายไม่แพ้โปรตีนที่ได้จากสัตว์ อีกทั้งยังได้ปริมาณโปรตีนที่เข้มข้นสูง ร่างกายจึงนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างสูงสุด เทียบเท่าโปรตีนจากไข่ข่าวและนม ย่อยง่ายดูดซึมเร็ว เหมาะเป็นทางเลือกในการเสริมโปรตีนให้กับร่างกาย

วีแกน มัลติ แพลนท์ โปรตีน ยังให้โปรตีนสูงถึง 11 กรัม/ซอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนในทุกวัย มี BCAAs (Branched-chain amino acids) สูงถึง 1951 มก./ซอง มีแคลเซียม และวิตามินดีสูง ไม่มีแลคโตส ไม่มีไขมัน และโคเลสเตอรอล สำหรับสูตรออริจินัล ไม่ใส่น้ำตาล ใช้อิริทริทอลเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ให้พลังงานต่ำเพียง 50 Kcal/ซอง อร่อย ดื่มง่าย ทานได้ทุกวัน

การทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวันนั้น ทำให้ช่วยลดความอยากอาหารลงอยู่ท้องและอิ่มนานกว่าอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตหรือไขมัน ทั้งยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนั้น โปรตีนยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ระบบเผาผลาญ และหากกินโปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วย ก็จะยิ่งช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้เยอะขึ้น ดังนั้นสำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย การเลือกทานโปรตีนให้เพียงพอก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีกว่าการอดอาหาร เพราะผลเสียเมื่อเราได้รับโปรตีนไม่เพียงพอนั้นจะทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ภูมิคุ้มกันต่ำและติดเชื้อได้ง่าย อีกทั้งฮอร์โมนในร่างกายก็จะทำงานผิดปกติ

บอกเลยว่าประโยชน์จากโปรตีนอัดแน่นคับซองจริงๆ สำหรับ วีแกน มัลติ แพลนท์ โปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนจากถั่วเหลือง และถั่วลันเตาสีทอง ซึ่งมีให้เลือก 2 สูตร 2 รสชาติ ทั้งสูตรออริจินัลและสูตรไม่หวานน ทานง่ายเพียงฉีกซองชงกับน้ำดื่มก็ได้รับประโยชน์ดีๆ แล้วจ้า

สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือสั่งซื้อสินค้าได้ที่  www.Giffarine.com , Facebook Giffarine Skyline Unity IG: Giffarinebrand ,  Line :  Giffarineofficial, Shopee และ Lazada
ข่าวสารและกิจกรรมอื่นๆ
อิเกีย ประเทศไทย ชวนอร่อยจัดเต็มกับเทศกาลแซลมอน ด้วยหลากเมนูพิเศษจากแซลมอนนอร์เวย์ คัดสรรคุณภาพสดใหม่  1-31 พฤษภาคมนี้! สำนักพิมพ์แม่บ้าน
อิเกีย ประเทศไทย ชวนอร่อยจัดเต็มกับเทศกาลแซลมอน ด้วยหลากเมนูพิเศษจากแซลมอนนอร์เวย์ คัดสรรคุณภาพสดใหม่ 1-31 พฤษภาคมนี้!
เกีย ประเทศไทย เชิญชวนอิ่มอร่อยจัดเต็มกับเทศกาลแซลมอนที่จะจัดขึ้นในวันที่ 1-31 พฤษภาคม พ.ศ.2568 นี้ โดดเด่นด้วย 5 เมนูพิเศษหลากหลายรสชาติ ทั้งเมนูจัดจ้านแบบไทยและเมนูจานเด็ดสไตล์สแกนดิเนเวียนที่ล้วนรังสรรค์มาจากแซลมอนคุณภาพพรีเมียมนำเข้าจากแหล่งที่ยั่งยืนจากประเทศนอร์เวย์ ได้แก่ แซลมอนดองซีอิ๊ว เมนูเสิร์ฟพร้อมข้าวอย่างลาบแซลมอน แซลมอนราดซอสสับปะรด และสเต็กแซลมอน รวมถึงสเต็กแซลมอนเสิร์ฟพร้อมผักรวมย่าง โดยเน้นผสมผสานความอร่อยจากวัตถุดิบที่ผ่านการคัดสรรคุณภาพเข้ากับการสร้างสรรค์รสชาติที่หลากหลาย เปิดประสบการณ์ความอร่อย สดใหม่ ที่ดีต่อโลกและดีต่อใจในราคาที่คุ้มค่าได้แล้ววันนี้ ที่ร้านอาหารสวีเดน (IKEA Swedish Restaurant) พร้อมช้อปวัตถุดิบ อาทิ แซลมอนแล่ แซลมอนรมควัน และแซลมอนหมักเกลือ ในราคาพิเศษได้ที่มุมอาหารและขนมสวีเดน (Swedish Food Market) ณ อิเกีย บางนา อิเกีย บางใหญ่ และอิเกีย สุขุมวิท ตลอดเดือนพฤษภาคมนี้
เดินทางสู่ดินแดนสเปนโดย เชฟบอร์คา เทอรี่ บอเรโก  โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ สำนักพิมพ์แม่บ้าน
เดินทางสู่ดินแดนสเปนโดย เชฟบอร์คา เทอรี่ บอเรโก โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์
โอ ล่า ห้องอาหารอูโนมาส ชั้น 54 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ ห้องอาหารสเปนที่มาในคอนเซปต์การเดินทางไปสู่ดินแดนมหัศจรรย์แห่งคาบสมุทรไอบีเรีย และทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ด้วยความโดดเด่นขององค์ประกอบด้านดีไซน์ การตกแต่งด้วยการใช้แสงไฟ และเฉดสีฟ้าขาวทั่วห้องอาหารในบรรยากาศศิลปะแบบมัวริช เชื่อมโซนทั้ง 3 โซนเข้าไว้ด้วยกัน ทั้งโซนไวน์เซลล่า โซนทาปาสแอนด์รอว์บาร์ และโซนไดนิ่งเด็ค พร้อมด้วยสถานที่ตั้งอันงดงามชั้น 54 ของโรงแรมฯ ด้วยทิวทัศน์ที่น่าตรึงตาตรึงใจบนเส้นขอบฟ้ากลางกรุง ชมพระอาทิตย์ตกยามเย็น เชฟบอร์คา เทอรี่ บอเรโก หัวหน้าพ่อครัวประจำห้องอาหารอูโนมาส เชฟหนุ่มไฟแรงผู้มากด้วยประสบการณ์แห่งเมืองกาดิซ