บานาน่าช็อกฟิต ใยอาหารสูง

สาระน่ารู้ 13 มี.ค. 2562 : น.
ถูกใจ
0    62    0    0   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน

ส่วนผสม
        1. กล้วยหอม   3 ลูก
        2. ฟิตเน่ ช็อกโก   3 ซอง
        3. น้ำร้อนต้มสุก   1 ถ้วย
        4. น้ำแข็ง (ตามชอบ)

วิธีทำ
        
1. ชง ฟิตเน่ ช็อกโก ในน้ำร้อนต้มสุก
        2. เตรียมเครื่องปั่น
        3. ใส่โกโก้ที่ชงละลาย, กล้วยหอม และน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่น ๆ ให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน 
        4. เทลงภาชนะ (แก้วสวย ๆ) และตกแต่งด้วยชิ้นกล้วยหอมเล็ก ๆ ให้สวยงาม น่ากิน ฟินอร่อย ทำง่ายนิดเดียวแต่ประโยชน์ล้นแก้ว

สาระน่ารู้
        
บานาน่าช็อกฟิต นอกจะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น บานาน่าช็อกฟิต ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในกล้วยหอม อาทิ ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัส, เบต้า-แคโรทีน, วิตามิน เอ, บี1, บี2, ซี,  ฯลฯ และคุณประโยชน์ของสารสำคัญที่เป็นส่วนผสมอยู่ใน ฟิตเน่ ช็อกโก ดีต่อสมอง กินแล้วไม่อ้วน ช่วยดูแลผิวพรรณอีกด้วย

ขอบคุณสาระข้อมูลดีๆ จาก : https://www.liveandfit.com/th/เคล็ดลับสุขภาพ/บานาน่าช็อกฟิต-ฟินอร่อยไม่ต้องกลัวอ้วน.html
หรือสามารถติดตามสาระน่ารู้ทั้งหมดได้ที่ : https://www.liveandfit.com/th/ฟิตเน่/ยาชงสมุนไพร/13/45/57/

แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว