กระเทียม เป็นพืชสารพัดประโยชน์ มากมีสรรพคุณป้องกันสารพัดโรค ใครเลยจะรู้ว่า รับประทานกระเทียมยังมีผลทางด้านความสวยความงาม โดยเฉพาะกระเทียมมีสารซัลเฟอร์ที่ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน
นอกจากนี้สารทอรีน (Taurine) และกรดอัลฟาไลปออิค (Lipoic Acid) ยังช่วยซ่อมแซมคอลลาเจนด้วย ซึ่งปริมาณที่เพียงพอสำหรับเราก็อยู่ที่ การรับประทานกระเทียมเพียง 2-3 หัว อาทิตย์ละ 2 ครั้งขึ้นไป
