FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
YOUTUBE
GOOGLE PLUS
 
 แชร์เมนูใหม่
 บล็อคเกอร์ทั้งหมด
 บล็อคเกอร์ทั้งหมด

ผัดถั่วฝักยาวไก่น้ำพริกเผากับพริกแกง

แอนแอน 14 พ.ค. 2560 : น.
ถูกใจ
1    6,313    0    17   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
กินกับข้าวสวยร้อนๆ อาหารบ้านๆ แต่เจริญอาหารดีนักแล
วัตถุดิบและเครื่องปรุง
ถั่วฝักยาว
ไก่สะโพก
น้ำพริกเผา กับพริกแกง
กระเทียม
น้ำมันพืช
น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำเปล่าเล็กน้อย
 
  เมนูผัด,
 แชร์เมนูใหม่
แอนแอน
Thailand

ตำแหน่ง เชฟฝึกหัด

ให้คะแนนกับ แอนแอน
Follow +
เรื่องอื่นๆ ของบล็อคเกอร์
แกงเขียวหวานไก่หน่อไม้ สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน
แกงเขียวหวานไก่หน่อไม้
เป็นแกงกะทิ ทานกับขนมจีนอร่อยมากลื่นคอ จะทานกับข้าวสวยร้อนๆก็อร่อยไม่แพ้กัน
ผัดผักกาดขาวกุ้งใส่หนังหมู สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน
ผัดผักกาดขาวกุ้งใส่หนังหมู
วัตถุดิบ มีดังนี้
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว
สูตรอาหารใกล้เคียงดูสูตรอาหารและวิธีทำทั้งหมด  
ข้าวกล้องปลาทูทอด สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน

ข้าวกล้องปลาทูทอด

เป็นอาหารอีกจานที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งข้าวกล้องซึ่งมีใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีขึ้น ส่วนปลาทู ก็อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่สามารถหารับประทานง่าย ซึ่งวันนี้ทางแม่บ้าน ขอนำวัตถุดิบ 2 อย่างนี้มาทำเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ที่ให้พลังงานเพียงแค่ 340 กิโลแคลอรี่ เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่

21
30,469    1    0
21
30469
1
0
maeban
ข้าวปุ้นน้ำงัว สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน

ข้าวปุ้นน้ำงัว

เมนูอร่อยรสชาติแซ่บลิ้น ที่มีส่วนประกอบหลักเป็นข้าวปุ้น หรือเส้นขนมจีน กินคู่กับซุปน้ำงัว หรือซุปเนื้อนั่นล่ะค่ะ จุดเด่นคงหนีไม่พ้นเนื้อเปื่อยนุ่มๆ ที่ต้มจนได้ที่ ทำให้น้ำซุปรสชาติหวานฉ่ำกินกันเพลิน ก่อนจะกินก็ปรุงรสสักหน่อยให้แซ่บหลาย กินพร้อมกับผักสดเยอะๆ กลายเป็นเมนูสุขภาพฉบับอิสานบ้านเฮา

19
20,613    1    0
19
20613
1
0
maeban
ผัดมะระไข่ขาว สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน

ผัดมะระไข่ขาว

อาหารไทยแคลอรี่ต่ำ กับมะระ ผักพื้นบ้านสีเขียวอ่อน ที่มีวิตามินซีสูง ผัดกับไข่ขาว แหล่งโปรตีนชั้นดี ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก ปรุงรสจนอร่อยเลิศแล้วก็ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ได้เลยค่ะ ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก ๆ แล้วแบบนี้จะพลาดได้อย่างไร

17
39,131    1    2
17
39131
1
2
maeban
เต้าหู้สดกับกิมจิผัด สูตรอาหาร วิธีทำ แม่บ้าน

เต้าหู้สดกับกิมจิผัด

เมนูอาหารเกาหลีเบา ๆ รสชาติถูกใจคนไทย ด้วยการนำกิมจิรสจัดจ้านมาผัดร่วมกับเนื้อสัตว์ตามชอบ จากนั้นรับประทานร่วมกับเต้าหู้ขาว แทนการรับประทานข้าวสวย ถือเป็นอาหารสุขภาพอีกเมนูที่น่าสนใจ

23
24,914    1    0
23
24914
1
0
maeban
ดูสูตรอาหารและวิธีทำทั้งหมด