หลนปลานิล

onlyme 6 เม.ย. 2563 : น.
ถูกใจ
0    299    0    0   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
หลนปลานิล ทำง่าย ๆ คนป่วยทานได้
เช้านี้อาหารคนป่วย : หลนปลานิล

***ใส่อะไรลงไปบ้าง
ปลานิลต้ม
พริกแดง/เขียว
เกลือหิมาลัย
หญ้าหวาน
หอมแดง
ต้นหอม
ผักต่าง ๆ
กระทิสด

***ลงมือทำกัน
ตั้งหัว+หางกะทิ เดือด
ใส่ปลานิลต้มโขลกและปลานิลชิ้น
ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก
เกลือ
น้ำเชื่อมหญ้าหวาน
นำพริก หอมแดงลงผัดเข้ากัน
ตักโรยด้วยผักชี
กินกับผักที่มีตามใจ แต่ผักแนมที่ควรมีคือขมิ้นเข้ากันหลาย
#Home-cook meal
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว