ข้าวดอกกะหล่ำ ปลาช่อนอบ

onlyme 27 เม.ย. 2563 : น.
ถูกใจ
0    1,047    0    0   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
เมนูง่าย ๆ ทำกินเองเวลาน้อยไม่ยุ่งยากลำบาก

ข้าวดอกกะหล่ำ ปลาช่อนอบ อาหารเย็นผู้ป่วย

***ส่วนผสม
กระหล่ำดอก 1 ดอก
ผักชี 1 ต้น
เกลือหิมาลัย 1 ชช.
แครอท 1/2 หัว
กระหล่ำม่วง 2 ใบ
งาม่อน 1 ชช.
น้ำมันมะกอก 1 1/2 ชช.

****วิธีทำ
1.ล้างดอกกะหล่ำในน้ำเปล่า นำแครอทปอก กะหล่ำม่วง ผักชีนำมาแช่ในน้ำใส่เบกิ้งโซดา
2.นำกระหล่ำดอก แครอท กระหล่ำม่วงมาขูด พักไว้
3.นำน้ำมันใส่กะทะ เอาผักลงผัด ใส่เกลือ จนสุก ตักเสิร์ฟกับปลา โรยด้วยต้นหอมหั่นละเอียดและงาม่อนคั่ว

แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว