เต้าหู้ปลาผัดยอดฟักแม้ว

maeban 28 ก.พ. 2560 15:31 น.
ถูกใจ
1    35,982    0    26   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
เมนูสุขภาพดีจานง่ายๆ  ผัดกับกระเทียมสับ ซีอิ๊วขาวหน่อย ก็อร่อยแล้วค่ะ

ส่วนผสม
ยอดฟักแม้วเด็ดท่อน                 150 กรัม
เต้าหู้ปลาหั่นชิ้น                 50 กรัม
กระเทียมสับ                 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา                     1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว                     1 ช้อนชา
ซอสเห็ดหอม                 2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย                 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า                     2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช                     1 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำในพืชพอร้อน ใส่กระเทียมลงผัดพอหอม
2.ใส่เต้าหู้ปลา ฟักแม้ว ผัดพอเข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซอสเห็ดหอม น้ำตาลทราย เติมน้ำเปล่า ผัดพอเข้ากันอีกครั้ง ตักใส่ภาชนะ จัดเสิร์ฟ
 
 แชร์เมนูใหม่
maeban
Thailand

ตำแหน่ง เชฟดาวรุ่ง

ให้คะแนนกับ maeban
Follow +
เรื่องอื่นๆ ของบล็อคเกอร์
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว