แกงอ่อมมะระใส่ปลาดุก

maeban 27 มี.ค. 2560 07:00 น.
ถูกใจ
1    49,678    1    29   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
แกงอ่อมมะระใส่ปลาดุก แม่บ้านคนไหนที่จะเข้าครัว ลองมาดูเมนูนี้กันดีกว่าค่ะ เมนูสูตรอาหารไทย ที่อร่อยและสามารถทำได้เองที่บ้าน แล้วยังมีสมุนไพร ที่ช่วยในเรื่องของโรคเบาหวานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารก็อร่อยแถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยนะค่ะ
ส่วนผสม
ปลาดุกหั่นชิ้น 300 กรัม
มะระจีนซอย 350 กรัม
หัวกะทิ 1/2 ถ้วยตวง
กะทิเข้มข้นปานกลาง 2 ถ้วยตวง
น้ำพริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 2 1/2 ช้อนชา
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่นหยาบ 1 ช้อนชา

วิธีทำ
1. นำมะระจีนคลุกเคล้ากับเกลือป่นพอทั่ว นำไปล้างให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช ใส่น้ำพริกแกงเผ็ดผัดพอหอม ใส่หัวกะทิผัดพอแตกมัน
3. ใส่กะทิเข้มข้นปานกลางและปลาดุก ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ คนพอเข้ากัน
4. ใส่มะระ รอจนสุกปิดไฟ ตักใส่ภาชนะ จัดเสิร์ฟ
 แชร์เมนูใหม่
maeban
Thailand

ตำแหน่ง เชฟดาวรุ่ง

ให้คะแนนกับ maeban
Follow +
เรื่องอื่นๆ ของบล็อคเกอร์
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ความคิดเห็น 1 รายการ
Sirikul
woww !!!
If some one wishes expert view on the topic of blogging and site-building then i advise him/her to go to see this webpage, Keep up the nice work. casino en ligne fiable Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I'm trying to figure out if its a problem on my end or if it's the blog. Any responses would be greatly appreciated. casino en ligne Good answer back in return of this query with firm arguments and telling the whole thing regarding that. casino en ligne I've been surfing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before. casino en ligne My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann't imagine just how much time I had spent for this information! Thanks! casino en ligne I am regular visitor, how are you everybody? This article posted at this web site is actually nice. casino en ligne Its such as you learn my mind! You seem to know so much about this, such as you wrote the e-book in it or something. I believe that you can do with some % to force the message house a bit, however other than that, that is magnificent blog. An excellent read. I'll definitely be back. casino en ligne francais Pretty! This was an incredibly wonderful article. Thanks for providing these details. casino en ligne Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It will always be exciting to read through content from other writers and practice a little something from their websites. casino en ligne France What's Taking place i'm new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has aided me out loads. I'm hoping to give a contribution & help other customers like its helped me. Great job. casino en ligne France
24 พ.ค. 2568 15:07 น. 0
woww !!!
If some one wishes expert view on the topic of blogging and site-building then i advise him/her to go to see this webpage, Keep up the nice work. casino en ligne fiable Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I'm trying to figure out if its a problem on my end or if it's the blog. Any responses would be greatly appreciated. casino en ligne Good answer back in return of this query with firm arguments and telling the whole thing regarding that. casino en ligne I've been surfing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before. casino en ligne My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann't imagine just how much time I had spent for this information! Thanks! casino en ligne I am regular visitor, how are you everybody? This article posted at this web site is actually nice. casino en ligne Its such as you learn my mind! You seem to know so much about this, such as you wrote the e-book in it or something. I believe that you can do with some % to force the message house a bit, however other than that, that is magnificent blog. An excellent read. I'll definitely be back. casino en ligne francais Pretty! This was an incredibly wonderful article. Thanks for providing these details. casino en ligne Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It will always be exciting to read through content from other writers and practice a little something from their websites. casino en ligne France What's Taking place i'm new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has aided me out loads. I'm hoping to give a contribution & help other customers like its helped me. Great job. casino en ligne France
24 พ.ค. 2568 15:07 น. 0