Rainbow Smoothies

maeban 12 ก.ย. 2559 11:37 น.
ถูกใจ
2    9,165    1    17   
แเสดงความคิดเห็น
แบ่งปัน
จับผลไม้หลายสีสันมาปั่นให้ชื่นใจเน้นหนักที่ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ให้รสเปรี้ยวอมหวาน ทั้งยังมีวิตามิน E สูง เหมาะกับผู้ที่ใช้สายตาบ่อย โดยเฉพาะสาวออฟฟิศทั้งหลาย
 
ส่วนผสม บลูเบอร์รีสมูทตี้  
บลูเบอร์รีแช่แข็ง 50 กรัม
น้ำแข็งป่น 2 ถ้วยตวง
นมสด     1/4 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่โถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วนำเข้าแช่ช่องแช่แข็งจนแข็งตัว
 
ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้  
สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 50 กรัม
น้ำแข็งป่น 2 ถ้วยตวง
นมสด     1/4 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นบลูเบอร์รีสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อ จนแข็งตัว
 
ส่วนผสม ส้มสมูทตี้  
เนื้อส้มซันคิส          100 กรัม
น้ำแข็งป่น 2 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 1/4 ถ้วยตวง

วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อ จนแข็งตัว
 
ส่วนผสม มะม่วงสมูตตี้  
เนื้อมะม่วงสุก 100 กรัม
น้ำแข็งป่น               2 ถ้วยตวง
นมสด     1/4 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นส้มสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อจนแข็งตัว
 
ส่วนผสม กีวีสมูทตี้  
เนื้อกีวี 50 กรัม
น้ำแข็งป่น 2 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยตวง
บูลเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี ส้ม มะม่วง กีวี หั่นชิ้น และใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง  

 
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นโยเกิร์ต ใส่ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่ในแก้วทับบนชั้นมะม่วงสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อจนแข็งตัว พอเซ็ตตัวราดโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ทับเป็นชั้นสุดท้ำย ตกแต่งด้วยผลไม้และใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟ
 
 แชร์เมนูใหม่
maeban
Thailand

ตำแหน่ง เชฟดาวรุ่ง

ให้คะแนนกับ maeban
Follow +
เรื่องอื่นๆ ของบล็อคเกอร์
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับเมนูนี้ *
รายละเอียด *
ความคิดเห็น 1 รายการ
Sirikul
woww !!!
With thanks. Ample posts. casino en ligne You revealed it effectively! casino en ligne Really a lot of fantastic facts. casino en ligne France Wonderful facts, Appreciate it! casino en ligne Good posts. Kudos. casino en ligne Very good posts Appreciate it! casino en ligne francais Wow lots of beneficial tips! casino en ligne You explained that terrifically! casino en ligne fiable Kudos! Loads of forum posts. casino en ligne Wow quite a lot of wonderful facts! casino en ligne
1 มิ.ย. 2568 23:43 น. 0
woww !!!
With thanks. Ample posts. casino en ligne You revealed it effectively! casino en ligne Really a lot of fantastic facts. casino en ligne France Wonderful facts, Appreciate it! casino en ligne Good posts. Kudos. casino en ligne Very good posts Appreciate it! casino en ligne francais Wow lots of beneficial tips! casino en ligne You explained that terrifically! casino en ligne fiable Kudos! Loads of forum posts. casino en ligne Wow quite a lot of wonderful facts! casino en ligne
1 มิ.ย. 2568 23:43 น. 0