น้ำตาลเคี่ยวสามรส น้ำยำสูตรเด็ด ไม่ต้องง้อร้าน

แเสดงความคิดเห็น
ถูกใจ
แเสดงความคิดเห็น
ถูกใจ
17,128    19    -4    16 ก.ย. 2562 12:01 น.
แบ่งปัน
ช่วงนี้กระแสร้านยำยังคงมาแรง แต่เห็นคนต่อคิวยาวมากบางทีก็ท้อ ใครที่ไม่อยากต่อคิวรอ วันนี้เราก็มีสูตรน้ำยำ #น้ำตาลเคี่ยวสามรส เอาไว้ยำเองมาฝากกันจ้า

 

ส่วนผสม
น้ำตาลปี๊บ 100 กรัม
น้ำตาลทราย 30 กรัม
น้ำมะขามเปียก 150 กรัม
เกลือป่นหยาบ 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร

วิธีทำ
 
1 - 2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ
3. ยกขึ้นตั้งไฟ พอเดือดเบาไฟ
4. เคี่ยวพอข้น ยกลง เทใส่ภาชนะ พักไว้ให้เย็น
 
บทความแนะนำอื่นๆ
สูตรอาหารน่าสนใจ
แสดงความคิดเห็น

* จำเป็นต้องกรอก

คะแนนสำหรับบทความนี้ *
รายละเอียด *
ยังไม่มีรีวิว
บทความใกล้เคียงดูบทความทั้งหมด  

5 เมนูเสริมธาตุเหล็ก เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าให้วันนั้นของเดือน

ผู้หญิงเราพอเริ่มมีวันนั้นของเดือนมักมีอาการวูบอยู่บ่อย ๆ สาเหตุหลักนอกจากการพักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว ยังขึ้นอยู่กับการขาดธาตุเหล็กด้วยเช่นกัน เชื่อหรือเปล่าว่าภาวะขาดธาตุเหล็กสามารถเกิดขึ้นได้มากพอ ๆ กับโรคฮิตประเภทอื่น ไม่ใช่แค่ผู้หญิงเราเท่านั้น แต่รวมถึงคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราควรต้องเติมธาตุเหล็กให้เพียงพอต่อความต้องการร่างกาย โดยผู้หญิงในวัย 15-50 ปี ควรได้รับธาตุเหล็กประมาณ 15 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หากมีอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรรับธาตุเหล็กให้ได้วันละ 10 มิลลิกรัมก็เพียงพอแล้ว