สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
FOLLOW
@XWU2077F
บทความแนะนำ
สูตรอาหาร
แม่บ้าน
M
arket
หนังสือ
Maeban Club
ดูทั้งหมด
ข่าวสารและกิจกรรม
สาระน่ารู้
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
FOLLOW
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
บทความแนะนำ
สูตรอาหาร
แม่บ้าน
M
arket
MENU
แม่บ้าน
M
arket
ทั้งหมด
หนังสือ
แม่บ้าน
M
arket
หมวดอาชีพ
หมวดอาหารเพื่อสุขภาพ
หมวดอาหารนานาชาติ
หมวดอาหารนานาชาติ (หนังสือแปล)
หมวดเครื่องดื่ม
หมวดเครื่องดื่ม (หนังสือแปล)
หมวดอาหารไทย
หมวดขนมไทย
หมวดเบเกอรี่
หมวดเบเกอรี่ (หนังสือแปล)
หมวดอาหารว่าง
หมวดงานถักโครเชต์
หมวดงานถักโครเชต์ (หนังสือแปล)
หมวดงานถักนิตติ้ง
หมวดงานถักโครเชต์ - นิตติ้ง (หนังสือแปล)
หมวดงานผ้า (หนังสือแปล)
หมวดงานกระดาษ (หนังสือแปล)
หมวดงานประดิษฐ์ทั่วไป
หมวดงานประดิษฐ์ทั่วไป (หนังสือแปล)
หมวดงานปัก
หมวดงานปัก (หนังสือแปล)
หมวดนิยายแปล
หมวดเกษตร
ดูทั้งหมด
Maeban Club
แม่บ้าน
M
arket
มกราคม
กรกฎาคม
สิงหาคม
กันยายน
ตุลาคม
พฤศจิกายน
ธันวาคม
ดูทั้งหมด
ดูทั้งหมด
ข่าวสารและกิจกรรม
สาระน่ารู้
ติดต่อเรา
ร่วมงานกับเรา
นโยบายความเป็นส่วนตัว
ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
แจ้งการชำระเงิน
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
YOUTUBE
GOOGLE PLUS
บทความแนะนำ
มัดรวมเรื่องราวเด็ดๆ ไว้ในโพสต์เดียว อ่านจบแล้วแชร์ได้เลย
แท็ก " อาหารผู้สูงอายุ "
ทำมันบดกินเอง ทำง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ
มันบด ใครว่าทำยาก เพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถทำได้แล้ว ไม่ต้องต้มให้เสียเวลา...
75
6,740
0
0
4 เมนูหมูโบราณ
แจกสูตร เมนูหมูโบราณ เป็นเมนูที่คุณย่าคุณยายอาจจะเคยทำให้ใครหลายคนกินตอนเด็ก ๆ วันนี้เราก็มีสูตรมาฝากถึง 4 เมนู...
77
10,169
0
0
แจกสูตรน้ำสต๊อก หัวใจสำคัญในการทำอาหาร
ทุกคนรู้จักน้ำสต๊อกกันไหม น้ำสต๊อกก็คือ น้ำที่นำไปต้มกับวัตถุดิบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น กระดูกหมู กระดูกวัว กระดูกไก่ ก้างปลา เปลือกกุ้ง กระดองปู...
229
57,446
2
0
น้ำพริกหยำ ทำน้ำพริกง่าย ๆ ไม่ต้องใช้ครก
น้ำพริก เป็นอาหารที่อยู่คู่ครัวคนไทยมาตั้งแต่โบราณ น้ำพริกของแต่ละภาคก็จะมีเอกลักษณ์แตกต่างกันไป วันนี้เรามาแจกสูตร น้ำพริกหยำ...
66
6,445
1
0
สูตรเด็ดจานอร่อยกับเมนูปลาดอร์รี่ซอสมะขาม
เมนูกับข้าวรสเด็ดแสนอร่อยที่ใครได้ลิ้มลองก็ต้องติดใจกับ ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ ตราธรรมชาติซีฟู้ด เนื้อสีขาวนุ่ม ชิ้นใหญ่ ที่ส่งตรงจากประเทศเวียดนาม คลุกเคล้าเกล็ดขนมปัง ทอดจนสุกเหลืองกรุบกรอบ หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ราดด้วยซอสมะขามรสชาติเข้มข้น
86
36,538
0
0
3 สูตรอาหาร "ไขมันต่ำ"
สูตรอาหารไขมันต่ำ ย่อยง่าย แคลฯน้อย ได้สุขภาพ
104
71,117
1
0
รักษ์ สุขภาพ ด้วย เมนู จาก สมุนไพรจีน
เอาใจคนรักสุขภาพด้วย เมนู จาก สมุนไพรจีน วัตถุดิบสำคัญที่ใช้ปรุงอาหารของคนจีนมาหลายพันปี ซึ่งเรามักจะพบได้ในอาหารต่างๆ โดยเฉพาะอาหารจีน เพราะเจ้าเม็ดเล็กๆ นั้นจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติของอาหารแล้ว แล้วยังสามารถเป็นยาบำรุงรักษาส่วนต่างๆ ร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย จนได้รับการยอมรับไปทั่วโลก วันนี้แม่บ้านจะพามา รักษ์ สุขภาพ ด้วย สมุนไพรจีน
76
83,401
0
0
แปลงธัญพืช เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เลิศรส
ปัจจุบันธัญพืชหรือซีเรียล ผลิตผลจากพืชล้มลุกตระกูลหญ้า ซึ่งมนุษย์เรารู้จักการปลูกพืชกลุ่มนี้เพื่อเก็บเกี่ยวเมล็ดมาใช้ในการบริโภคเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต พลังงานหลักในการดำรงชีวิต โดยในแต่ละภูมิภาคมีการบริโภคธัญพืชที่แตกต่างกันออกไป ธัญพืชได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน “อาหารเพื่อสุขภาพ” เพราะมีคุณค่าทางอาหารด้านพลังงานสูง คราวนี้แม่บ้านจึงขอ แปลง ธัญพืช เป็น อาหาร เพื่อ สุขภาพ เลิศ รส
75
57,818
0
0
6 เมนูง่ายๆ จากปลา
คนไทยไม่ว่ายุคสมัยไหนก็ตาม ล้วนแล้วแต่นิยมกินปลากันอยู่ทุกครัวเรือน ด้วยความที่ว่าประเทศไทย นั้นเป็นประเทศที่มีแหล่งน้ำมากมาย จึงอุดมสมบูรณ์ไปด้วยปลาหลากหลายสายพันธุ์ ทำให้เรามีปลาไว้กินได้ตลอดทั้งปี ซึ่งแค่ปลาเพียงอย่างเดียว เราก็สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู ไม่ว่าจะนำไปนึ่ง ต้ม ย่าง เผา หรือตำเป็นน้ำพริกก็ตาม เรียกได้ว่าปลากลายเป็นวัตถุดิบอันโอชะที่สามารถเนรมิตความอร่อยให้ทุกคนในครอบครัวได้เป็นอย่างดี
153
196,990
1
0
10 เมนูนี้ให้แม่
พรุ่งนี้ก็จะถึงวันแม่แล้ว เพื่อนๆ มีของขวัญให้คุณแม่เหรอยังค่ะ สำหรับใครที่ยังหาไม่ได้ แม่บ้านขอชวนมาเข้าครัวจับตะหลิวถือกระทะทำอาหารให้คุณแม่ได้ลิ้มรสฝีมือของคุณลูกๆ ทั้งหลาย หรือจะชวนคุณแม่มาร่วมทำอาหารไปพร้อมกันก็ให้ความรู้สึกอบอุ่นไปคนละแบบนะคะ
66
48,423
1
0
เมนูมังสวิรัติที่เห็นแล้วต้องชอบ
ปัจจุบันผู้คนหันมารับประทานอาหารมังสวิรัติกันมากขึ้น เพราะจัดเป็นอาหารสุขภาพ ที่ทำจากพืชผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง และพืชน้ำมันต่างๆ ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ วิตามิน และน้ำ นอกจากนี้ยังมีสารไฟโตเคมิคอล ซึ่งช่วยชะลอความชรา ป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด และมีใยอาหารที่ช่วยระบายของเสียออกจากร่างกายได้อีกด้วย
125
120,738
1
0
3 เมนูมังสวิรัติ
อร่อยง่าย ๆ ไร้เนื้อสัตว์ แบบง่ายๆ
100
103,917
2
0
ข้าวสวยอัญชัญ
เมนูข้าวสีสวยด้วยดอกอัญชัญ
0
1,469
0
0
แกงรัญจวนปลา เมนูสำหรับผู้ป่วย
อาหารสำหรับผู้ป่วย
2
1,173
0
0
แกงปลาสมุนไพร
อาหารสุขภาพสำหรับผู้ป่วย
3
1,609
0
0
ไข่ตุ๋นยิ้มแฉ่ง
อาหารผู้ป่วยทานง่าย ทำง่ายไม่เสียเวลา
0
1,076
0
0
ไข่ดาวนึ่ง
เมนูแสนง่าย ทานได้ทุกวัย ไม่ต้องใช้น้ำมัน
2
1,008
0
0
ต้มกะเพราปลานิล
เบื่อไหมต้มยำ ลองมาต้มปลากะเพรากันคะ หอมหวานด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
8
1,233
0
0
ปลาทูต้มกะทิแกงเผ็ด
อาหารเที่ยงผู้ป่วย หอมเครื่องแกง ปลาทูหอมเต็มคำ
0
759
0
0
ลูกชิ้นแครอท
ลูกชิ้นแครอทผักปลาบด มื้อเที่ยงทำง่าย อาหารสุขภาพ
1
825
0
1
ไข่ม้วนประยุกต์
ไข่ม้วนเมนูง่าย ๆ แสนอร่อย ประหนึ่งเมนูห้าดาวในโรงแรม
1
1,054
0
0
ปลากระเทียม
ปลากระเทียมเมนูง่าย ๆ จานเดียว
0
693
0
0
เมนูไร้ชื่อ
เมนูสุขภาพสิ้นคิดจากสิ่งที่มีอยู่ใกล้มือ
2
632
0
0
กระพงผัดสามรส
อาหารเที่ยงผู้สูงอายุ ทำง่ายอร่อยมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
0
760
0
0
ห่อหมกปลาสมุนไพร
อาหารเที่ยงผู้ป่วย
0
685
0
0
ข้าวผัดซาบะตะไคร้
เบื่อข้าวผัดไข่ลองหันมาทำข้าวผัดปลาซาบะตะไคร้กันคะ
0
633
0
0
ปลากระพงนึ่ง ผัดพริกหวาน 3 สี
เมนูสุขภาพนึ่งและผัด หลากสีด้วยพริกหวานแสนอร่อย
1
534
0
0
ฟักทองบัตเตอร์นัทผัดไข่โหระพา
เมนูสีเหลืองทานอร่อย หวานมันจากธรรมชาติอร่อยง่าย คนป่วยทานได้คนธรรมดาก็ทานดี
0
707
0
0
แกงคั่วปลาช่อนใส่บักแขว่น
แกงคั่วปลาหอมด้วยบักแขว่นพื้นบ้าน เมนูเที่ยงผู้ป่วยวันนี้
0
551
0
0
พิซซ่าคนจน
อาหารเที่ยงผู้ป่วย เมนูแสนธรรมดาทานได้ทุกคน
0
684
0
0
บวดฟักทอง
เมนูของหวานไม่ใส่น้ำตาล หวานอร่อยด้วยหญ้าหวาน กลมกล่อม คนป่วยทานได้อร่อยดี
0
705
0
0
ลูกชิ้นปลาทำมือ
ลูกชิ้นปลาทำมือ อาหารผู้ป่วยทำง่ายไม่ใช้สารกันบูดและแป้ง
0
628
0
0
ต้มฟักปลานิล+ปลาช่อน
อาหารเที่ยงสำหรับผู้ป่วย
1
470
0
0
ข้าวทอด
เมนูแสนง่ายสำหรับผู้ป่วยและคนรักสุขภาพ ทำง่ายอิ่มด้วย
1
827
0
0
ข้าวพุดจีน
อาหารเมนูเหลือง ข้าวพุดจีน ผักนึ่งปลาซาบะอบ ต้มปลานิล
2
663
0
0
ซาบะอบเกลืองาคั่ว อาหารปิ่นโต
อาหารปิ่นโตสำหรับผู้ป่วยและคนรักสุขภาพ
0
718
0
0
สาวน้อยห่มฟาง(ไก่) : ฟักทองนึ่งงาขาว
แรงบันดาลใจจากการห่มฟางโคกหนองนา จนมาสู่อาหารสุขภาพสำหรับคนป่วย
0
485
0
0
กระเพราไก่บ้าน ข้าวอัญชัญใบเตยหอมv
อาหารเที่ยงเมนูคนป่วย อร่อยด้วยไก่บ้านสาวน้อย ข้าวสวยสีม่วง
1
571
0
0
ปลาอบขมิ้นชันฟักทองนึ่ง
เมนูสีเหลืองชวนรับประทาน สำหรับผู้ป่วย
0
665
0
0
ดอร์ลี่เกยตื้น
ปลาสมุนไพรผสมระหว่างเครื่องเทศของไทยและปลานอก อร่อยชวนรับประทานกินได้ทั้งจาน
0
684
0
0
สเต็กปลาดอร์ลี่ไทย ๆ
อาหารเย็นผู้ป่วย คนรักสุขภาพและผู้สูงอายุ ทำง่าย
0
618
0
0
แกงจืดฟักปลานิล
อาหารสุขภาพสำหรับคนป่วย ผู้สูงอายุ และคนรักสุขภาพ
2
424
0
0
แกงเขียวหวาน
เคี่ยวกะทิจนแตกมัน ผัดกับเครื่องแกงโขลกเอง อาหารผู้ป่วยทานได้อร่อยหอมมัน
0
574
0
0
แกงส้มปลานิลทอด
เมนูอาหารคนป่วยเที่ยงนี้ "แกงส้มปลานิลทอด" คนรักสุขภาพคนป่วยคนสูงวัยก็ทานได้อร่อยด้วย เมนูอาหารคนป่วย "แกงส้มปลานิลทอด" เมนูอาหารคนป่วย "แกงส้มปลานิลทอด"
0
570
0
0
ไก่ผัดผัก 5 สหาย
อาหารสุขภาพสำหรับคนป่วย อร่อย ทำง่ายได้ประโยชน์
0
762
0
0
แกงป่าลปานิล
แกงป่าปลานิลอาหารคนป่วยมะเร็ง อร่อย เผ็ดร้อนด้วยเครื่องแก มีประโยชน์
0
595
0
0
ต้มข่าปลานิล
คนป่วยกินอาหารเหมือนกับเราได้คะ แต่คนทำต้องทราบว่าเครื่องปรุง เนื้อสัตว์ ส่วนผสมใดบ้างที่ผู้ป่วยไม่สามารถทานได้ แล้วหาอย่างอื่นมาทดแทน
1
649
0
0
ปลากคลุกสมุนไพร
เมนูสุขภาพคนป่วยกินได้ คนไข้กินสบาย คนไม่ป่วยก็อยากกิน
0
469
0
0
ข้าวต้มปลาหน้าไข่ต้มยางมะตูม
อาหารเที่ยงผู้ป่วยกลืนลำบาก ง่าย ๆ ได้ประโยชน์จากผักหลากสี
0
507
0
0
ข้าวต้มปลาผักหลากสี ท็อปปิ้งงาเจียง
อาหารผู้ป่วยระยะท้าย กลืนลำบาก ไม่อยากอาหาร ง่าย ๆ ทำได้ทุกคน
0
408
0
0
สลัดปลานิลกรอบ มะเขือเทศ : ซอสเขียวสมุนไพร
อาหารประยุกต์จากฝรั่ง เปลี่ยนเพื่อให้เข้ากับลิ้นคนป่วย ดีต่อสุขภาพ
0
508
0
0
ปลานิลนึ่งเกลือสมุนไพร ผักหลากสี
ปลานึ่งเกลือผักหลากสี เมนูผู้ป่วยทานได้ทุกมื้อ ทำง่ายๆที่บ้านได้
0
629
0
0
ลาบปลานิลแซ่บข้าวกล้องคั่ว
อาหารเช้าคนป่วยลาบปลานิลแซ่บข้าวกล้องคั่ว กินกับผักต้มผักลวกผักสดปลอดสารอร่อยไม่มีคำบรรยาย
0
467
0
0
ข้าวอบปลา+ผักนึ่ง+แจ่วมะเขือเครือ
เช้านี้ทานอะไรกันหรือยังคะ เมนูคนป่วย"ข้าวอบปลา+ผักนึ่ง+แจ่วมะเขือเครือ"
0
487
0
0
พะโล้ไข่เป็ดสูตรโบร๊านโบราญแสนอร่อย
พะโล้ไข่เป็ดสูตรโบราณ อาหารสำหรับผู้ป่วยและคนรักสุขภาพ
1
1,078
0
0
แกงเลียงปลานิล
แกงเลียงปลานิลอาหารคนป่วย เผ็ดร้อนด้วยกระชายน้ำลายไหลถ้าได้ลอง
1
551
0
0
ต้มจืดน้ำต้ายัดไส้ปลานิล
เที่ยงนี้คนป่วยต้องมีอาหารกินอร่อย ต้มจืดน้ำเต้ายัดไส้ปลานิล อร่อยดีต้องลองทำ
0
539
0
0
ข้าวผัดกระเทียมปลาอบ-ซุปสาหร่าย
เมนูเช้านี้สำหรับผู้ป่วย ข้าวผัดกระเทียมปลาอบ-ซุปสาหร่าย อร่อยดีมีประโยชน์
0
499
0
0
ยำส้มโอคอหมูย่างน้ำพริกเผา
แซ่บกันต่อกับเมนู ยำส้มโอคอหมูย่างน้ำพริกเผา ส้มโอพันธุ์ขาวใหญ่แกะเป็นชิ้น คอหมูย่าง คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่มะเขือเทศ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด ก่อนตามด้วยน้ำพริกเผาที่ผสมเตรียมไว้ โรยต้นหอม ผักชี จัดเสิร์ฟ
2
2,115
0
0
ข้าวแห้งไก่
ตามมาติด ๆ กับสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับ ข้าวแห้งไก่ จดสูตรทำตามเปิดร้านขายได้เลย ข้าวสวยหอมนุ่มราดด้วยสะโพกไก่หั่นชิ้นที่ผัดคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสแสนอร่อย
9
4,912
0
0
คะน้าน้ำมันหอยกุ้งทอด
แค่เห็นก็น้ำลายสอแล้ว คะน้าน้ำมันหอยกุ้งทอด เมนูคู่ครัวทำง่าย อร่อยเร็ว คะน้าลวกพอสุกจัดเสิร์ฟพร้อมกุ้งที่พันด้วยบะหมี่ไข่ทอดจนเหลืองทอง ก่อนราดด้วยน้ำซอสสุดเข้มข้น
1
2,139
0
0
ปลากะพงนึ่งหนำเลี้ยบขิงอ่อน
เช้านี้แม่บ้านหอบหิ้วเมนู ปลากะพงนึ่งหนำเลี้ยบขิงอ่อน มาให้เพื่อน ๆ ได้ลองทำตามกันดู รับรองอร่อย แถมกินดีมีประโยชน์แน่นอนจ้า
7
3,728
0
0
ปลานึ่งสาหร่าย
ปลานึ่งสาหร่าย เป็นเมนูที่ไม่จัดจ้าน ทานง่าย รสชาติกลมกล่อมลงตัว มีความพอดี เหมาะกับเด็ก และผู้สูงอายุ หรือบุคคลที่ไม่ชอบอาหารรสจัด เมนูนี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ควรเก็บไว้พิจารณาเลยล่ะค่ะ
14
6,514
0
0
แกงจืดดอกไม้จีน
เมนูบำรุงสุขภาพที่กินง่ายกินได้ตลอด ช่วยให้หลับสบาย แก้ร้อนใน ทำให้อารมณดี เหมาะกับผู้หงุดหงิดง่าย
35
67,737
1
0
ปลากะพงย่างยำขิงอ่อน
ใครจะรู้ว่า ปลาก็เมนูยำได้ ที่สำคัญอรอ่ยที่ไม่ธรรมดาซะด้วย
16
5,384
0
0
ปลาม้วนผักหลากสี นึ่งมะนาว
เมนูเบา ๆ แต่แซ่บ ใครชอบอาหารรสจัด เชิญทางนี้จ้า
18
8,659
0
0
หมูทอดเกลือยำหอมแดง
เมนูแสนอร่อยที่ไม่ว่าจะรับประทานในมื้อไหนก็อร่อย เนื้อหมูสันนอกนุ่มทั่วกัน เสิร์ฟพร้อมยำหอมแดง แสนอร่อยลงตัว
14
5,881
0
0
โจ๊กหมู
โจ๊กหมู เครื่องแน่น เคี่ยวปลายข้าวจนเนื้อเนียน เสิร์ฟพร้อมเครื่องต่างๆ อาหารเช้ายอดฮิต ได้คุณค่าครบเต็มคำ ถ้าไม่ชอบเครื่องในหมู สามารถเปลี่ยนเป็นหมูเด้ง หรือหมูสับ ไก่สับ ก็อร่อยเว่อไม่แพ้กันจ้า
18
35,399
0
0
ผักกาดขาวนึ่งมะนาว
เมนูอาหารนึ่งเพื่อสุขภาพ ที่เพิ่มเติมคือความแซ่บ ทำง่าย ๆ กินเพลิน ๆ พุงไม่ล้ำ
94
125,401
1
0
เข้าสู่ระบบ
อีเมล / ชื่อเข้าระบบ
*
รหัสผ่าน
*
ลืมรหัสผ่าน
|
สมัครสมาชิกใหม่
|
เข้าสู่ระบบด้วยเฟสบุ๊ค